Εργασία και διάρκεια ύπνου: Ποιοι εργαζόμενοι κοιμούνται περισσότερο;

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information», ο τομέας του επαγγέλματος επηρεάζει δραματικά τις ώρες που κοιμάται ημερησίως ο άνθρωπος: Υπάρχουν τομείς που οδηγούν τους εργαζομένους να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, αλλά και τομείς που αφήνουν ανεπηρέαστο αυτό το κομμάτι.

Α. Τα επαγγέλματα με εναλλασσόμενες βάρδιες όπου ουσιαστικά η οκτάωρη ημερήσια εργασία εναλλάσσεται με νυχτερινό ωράριο, διαταράσσουν τον κιρκαδιανό ρυθμό με συνέπεια να αποσυντονίζεται το βιολογικό ρολόι τού ανθρώπου.
Β. Η χειρονακτική εργασία, η πνευματική, η εργασία με σωματική καταπόνηση κ.α. επηρεάζουν με τη σειρά τους τον ύπνο και κυρίως τις απαιτήσεις που έχει ο άνθρωπος προκειμένου να αποκομίσει τα μέγιστα οφέλη από αυτόν.

Πιο συγκεκριμένα:
Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν;
1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Όσο για τους… τυχερούς που χορταίνουν ύπνο και δεν σηκώνονται ποτέ
πριν κλείσουν 8ωρο;
Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Ανακάλυψε την πλούσια συλλογή μας από στρώματα ύπνου και μαξιλάρια ύπνου και αναβάθμισε τον ύπνο σου! Ανακάλυψε τα δικά σου σε ένα κατάστημα Media Strom.