Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Καταπολεμήστε τη με το σωστό μαξιλάρι

Η αϋπνία είναι γενικότερα γένους θηλυκού, αφού πλήττει περισσότερο το γυναικείο από το ανδρικό φύλο. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η τελευταία αποτελεί μία ιδιαίτερη φάση της γυναίκας, κατά την οποία νιώθει κόπωση όλη την ημέρα αλλά όταν έρχεται η στιγμή να κοιμηθεί, βιώνει την αϋπνία. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 70% των γυναικών αναφέρει ότι αντιμετωπίζει προβλήματα αϋπνίας στην κύηση (τουλάχιστον σ’ ένα από τα τρία τρίμηνα).